Psihologia sportului pe intelesul tuturor!

Psihologia sportului este un domeniu despre care se tot scriu fel de fel de teorii. Fiecare e psiholog si-si spune punctual de vedere, chiar daca , nu ai facut o scoala specializata pentru asa ceva. Despre psihologia sportului, curg rauri de cerneala si se tocesc burice ale degetelor pe tastaturi…  Mai conteaza ca sunt avizati sau nu cei care fac aceste ,,teste’’? Dupa unele definitii ale ,,inaintasilor’’, psihologia sportului, reprezinta relatia dintre factorii psihologici si practicarea exercitiilor fizice. Psihologia sportului cuprinde studiul factorilor psihologici si mentali care influenteaza si sunt influentati de participarea competitionala, de rezultatele obtinute in sportul de performanta, de exercitiul fizic si activitatea sportiva, dar si aplicatii ale acestor cunostinte dobandite prin studiu in situatiile cotidiene. Sportul include activitati fizice (exercitii si jocuri) care fac referire la orice mod de angajare, incepand cu sportul recreativ si terminand cu inalta performanta. Resursa principala de sustinere a acestor activitati este stiinta sportului, un domeniu care integreaza cunostinte din diverse alte domenii cum ar fi medicina, istoria, pedagogia, psihologia, sociologia, filozofia, si asa mai departe… Exercitiul fizic este considerat a fi stimulul necesar obtinerii de rezultate pozitive. Antrenamentul fizic este un mijloc de a creste acumularea de modificari somato-functionale pozitive. Psihologia are mai multe posibilitati de influentare si stimulare a rezultatelor sportive, iar cand spunem asta, ne referim la utilizarea operatiilor de psihodiagnoza, selectie, etc. Metodele abordate de psiholog pentru cunoasterea sportivilor sunt metodele clinice (observatia, convorbirea, metoda biografica) si metodele psihometrice sau experimentale (experimentul, testul si chestionarul).

 

Psihoterapeut Lavinia-Maria Popp