Emotiile puternice scad capacitatea de inalta performanta!

Starile de anxietate (a se citi stari de neliniste) sunt insotite in general si de somatizari (a se citi stari de dezechilibrul starii de sanatate pe fond psihic). Se cunoaste insa, ca in sport emotiile foarte puternice scad capacitatea de concentrare si implicit performanta. Scrierile empirice din ultimul deceniu accentueaza aparitia unui nivel mai ridicat al acesteia in perioada competitiilor, astfel a aparut termenul de stres precompetitional. Daca in cadrul anxietatii putem discuta de doua surse, teama de esec si teama de success (anxietatea de performanta), in cadrul stresului sursa devine clara. In aceaste conditii modelul integrativ strategic ne plaseaza pe axa psihodinamica la confluenta cu cea biologica, emotionala si cognitiva. In tratarea starilor de anxietate modelul integrative strategic ne atarge atentia asupra stilurilor de atasament. De asemenea pe axa psihodinamica, la sinele bazal apar mil-urile pentru anxietate si agresivitate, intelegand ca ne nastem cu aceste trasaturi existand o predilectie pentru una sau alta. O personalitate integrata ne arata ca exista un echilibru adaptativ intre acestea. La sportivii de performanta este de preferat sa se exprime o agresivitate “controlata” in teren. In acest context jucatorii, au fost incurajati sa exprime temerile lor in legatura cu jocurile din competitie. 

Psihoterapeut: Andra Plesa