Sportivii de performanta sunt oameni, nicidecum roboti!

 Sportivii de performanta sunt prea putin obisnuiti sa vorbeasca despre temerile lor ca indivizi si despre starile lor emotional-psihice. Credintele trecute conform carora ei sunt doar niste roboti ingreuneaza intelegerea fenomenelor de actualitate din sport. Sportivul de performanta are nevoie sa-si traduca anxietatea, stresul, agresivitatea si sa gaseasca metoda de a le canailza in directii pozitive. In general anxietatea, este prezentata de majoritatea autorilor ca fiind teama fara obiect, tradusa prin stari de neliniste, teama, nesiguranta, ingrijorare. Starile de anxietate sunt insotite in general si de somatizari. Se cunoaste insa, ca in sport emotiile foarte puternice scad capacitatea de concentrare si implicit performanta. Scrierile empirice din ultimul deceniu accentueaza aparitia unui nivel mai ridicat al acesteia in perioada competitiilor, astfel a aparut termenul de stres precompetitional. Daca in cadrul anxietatii putem discuta de doua surse teama de esec si teama de succes (anxietatea de performanta) in cadrul stresului sursa devine clara. In aceaste conditii modelul integrativ strategic ne plaseaza pe axa psihodinamica la confluent cu cea biologica, emotionala si cognitiva. In tratarea starilor de anxietate modelul integrativ strategic ne atrage atentia asupra stilurilor de atasament. De asemenea pe axa psihodinamica, la sinele bazal apar mil-urile pentru anxietate si agresivitate, intelegand ca ne nastem cu aceste trasaturi existand o predilectie pentru una sau alta. O personalitate integrata ne arata ca exista un echilibru adaptativ intre acestea. La sportivii de performanta este de preferat sa se exprime o agresivitate ,,controlata” in teren. In acest context jucatorii, au fost incurajati sa exprime temerile lor in legatura cu jocurile din competitie.

Psihoterapeut: Andra Plesa